चेन्नई में बैक स्ट्रेचिंग की लागत

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Back Stretching is a treatment that may help relieve backache. Back Stretching includes non-surgical spinal decompression that works by stretching the spine which gradually changes the position of the spine. It is also an extended treatment for people who have undergone spinal surgery as follow-up care. Performing regular stretching exercises may prevent the formation of scar tissue in the lower back.

Leading Hospitals for Back Stretching in Chennai

Doctors for Back Stretching in Chennai

बैक स्ट्रेचिंग व्यायाम के लिए किसी भौतिक चिकित्सक या रीढ़ विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

लोकप्रिय विशेषज्ञों की सूची:

डॉ। निर्मला सुब्रमण्यन

डॉ। निर्मला सुब्रमण्यन

सलाहकार, 38 साल का अनुभव

अपोलो कॉस्मेटिक क्लीनिक, एमआरसी नगरपता

लाइपो फिलिंग प्लांटर फासिटाइटिस डायबिटिक फुट ट्रीटमेंट / सर्जरी फैट ग्राफ ब्रैस्ट फैट ग्राफ नॉन सर्जिकल फेस लिफ्ट FAMI फेशियल प्लास्टिक सर्जरी

डॉ। रोशिनी गोपीनाथन

डॉ। रोशिनी गोपीनाथन

सलाहकार, 15 साल का अनुभव

अपोलो चिल्ड्रेन हॉस्पिटल, चेन्नई पता

प्लास्टिक सर्जरी, थघप्लास्टी (जांघ लिफ्ट), ब्रेस्ट इम्प्लांट, ब्रेस्ट एनहांसमेंट केयर, फेशियल प्लास्टिक सर्जरी, गाइनेकोमास्टिया ट्रीटमेंट / सर्जरी

डॉ। वी शिवराम भारद्वाज

डॉ। वी शिवराम भारद्वाज

सलाहकार, 25 साल का अनुभव

अपोलो कॉस्मेटिक क्लीनिक, एमआरसी नगरपता

लिपोसक्शन, फेस लिफ्ट सर्जरी, ब्रेस्ट लिफ्ट, हेयर रिप्लेसमेंट, ब्रेस्ट इम्प्लांट

डॉ। वेंकटस्वामी आर

डॉ। वेंकटस्वामी आर

सलाहकार, 31 साल का अनुभव

अपोलो फर्स्ट मेड अस्पताल, किल्पुकपता

अंगूठे की नोक पर ऊतक के नुकसान के लिए मंचित द्वीप फ्लैप, उंगलियों और अंगूठे की नोक से जुड़े नुकसान के लिए तिरछा त्रिकोणीय फ्लैप, मुंह के कोणीय घातक घावों के छांटने के बाद दोष के लिए एक नए प्रकार का फ्लैप, अज्ञातहेतुक चोंड्राइटिस का नया संचालन प्रबंधन हाथ की त्वचा को ढकने के लिए बिलोबेड ग्रोइन फ्लैप।

डॉ। विद्या सुब्रमण्यन

डॉ। विद्या सुब्रमण्यन

सलाहकार, 12 साल का अनुभव

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, चेन्नईपता

वृद्धि, स्तन लिफ्ट, ऊतक विस्तार, लिपोसक्शन, राइनोप्लास्टी, कान सुधार

डॉ। चेपक रमेश

डॉ। चेपक रमेश

सलाहकार, 22 साल का अनुभव

अपोलो अस्पताल, क्रीम रोड, चेन्नईपता

माइक्रोवास्कुलर पुनर्निर्माण, जन्मजात विसंगतियों का सुधार, हाथ की सर्जरी, आघात प्रबंधन, बर्न्स पुनर्निर्माण, सामान्य प्लास्टिक सर्जरी, कॉस्मेटिक सर्जरी

डॉ। डी कामाक्षी

डॉ। डी कामाक्षी

सलाहकार, 35 साल का अनुभव

अपोलो स्पेशलिटी अस्पताल, ओएमआरपता

कॉस्मेटिक सर्जरी, स्क्लेरोथेरेपी, एब्डोमिनोप्लास्टी

डॉ। शिवकुमार के.एस.

डॉ। शिवकुमार के.एस.

सलाहकार, 12 साल का अनुभव

अपोलो अस्पताल, क्रीम रोड, चेन्नईपता

प्लास्टिक सर्जरी, लेजर लिप सर्जरी, ब्रेस्ट रिकंस्ट्रक्शन, ग्राफ्ट, स्माइल डिजाइन, लिपोस्कल्पचर

डॉ। कन्नन प्रेमा

डॉ। कन्नन प्रेमा

सलाहकार, 14 साल का अनुभव

अपोलो अस्पताल, क्रीम रोड, चेन्नईपता

रासायनिक छील, मुँहासे और निशान हटाने, बालों के झड़ने का उपचार, मोलस्कम निष्कर्षण, शिकन ठीक करना, आंखों के नीचे काले घेरे को हटाना, थ्रेड लिफ्ट, स्ट्रेच और बर्थमार्क हटाना, त्वचा को कसना, एंटी-एजिंग उपचार, त्वचा भराव, टैटू हटाना, लिपोसक्शन, चेहरा और गर्दन उठाना, कूल्हे और स्तन वृद्धि

डॉ। कुमारसन एमएन

डॉ। कुमारसन एमएन

सलाहकार, 16 साल का अनुभव

अपोलो अस्पताल, क्रीम रोड, चेन्नईपता

प्लास्टिक सर्जन, फेशियल एस्थेटिक्स, स्किन रैश ट्रीटमेंट, स्किन पीलिंग

डॉ। लीला प्रवीण कुमार

डॉ। लीला प्रवीण कुमार

सलाहकार, 13 साल का अनुभव

अपोलो अस्पताल, क्रीम रोड, चेन्नईपता

प्लास्टिक सर्जन

डॉ। के रामचंद्रन

डॉ। के रामचंद्रन

वरिष्ठ सलाहकार, 40 साल का अनुभव

अपोलो कॉस्मेटिक क्लीनिक, एमआरसी नगरपता

डॉ. के. रामचन्द्रन की विशेषज्ञताएँ हैं: लिपो फिलिंग और राइनोप्लास्टी पीआरपी हेयर ट्रांसप्लांटेशन गाइनेकोमेस्टिया उपचार और निशान संशोधन सर्जरी टमी टक और मुँहासे/मुँहासे के दाग का उपचार लिपोसक्शन और चेहरे की प्लास्टिक सर्जरी

डॉ। ए शिवकुमार

डॉ। ए शिवकुमार

निदेशक, 30 वर्ष का अनुभव

डिज़ायर एस्थेटिक्स क्लिनिक, चेन्नईपता

डॉ. ए. शिवकुमार की विशेषज्ञताएँ हैं: चेहरे का कायाकल्प पलक की सर्जरी (ब्लेफेरोप्लास्टी) नाक की सर्जरी (राइनोप्लास्टी) चेहरे और गर्दन की सर्जरी (राइटिडेक्टॉमी) मुंह और होंठ की सर्जरी (पेरीओरल और होंठ वृद्धि) कान की सर्जरी (ओटोप्लास्टी) और ठुड्डी की सर्जरी बाल प्रत्यारोपण और त्वचा उपचार (गैर-सर्जिकल उपचार, फिलर्स)

डॉ। सेंथिल कुमारन

डॉ। सेंथिल कुमारन

सलाहकार, 24 साल का अनुभव

MIOT इंटरनेशनल, चेन्नईपता

डॉ. सेंथिल कुमारन की विशेषज्ञताएँ हैं: हाथ और कलाई की सर्जरी निचले अंग का पुनर्निर्माण माइक्रोसर्जरी एवं पुनर्रोपण कॉस्मेटिक सर्जरी

डॉ। आर मुरली

डॉ। आर मुरली

सलाहकार, 18 साल का अनुभव

अपोलो अस्पताल, टोंडियारपेटपता

एब्डोमिनोप्लास्टी रिकंस्ट्रक्टिव सर्जरी गाइनेकोमास्टिया ट्रीटमेंट / सर्जरी हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी बैक लिपोसक्शन ब्रेस्ट ऑग्मेंटेशन / मैमोप्लास्टी ब्रेस्ट इम्प्लांट ब्रेस्ट रिडक्शन ब्रेस्ट एनहांसमेंट केयर एक्ने / पिंपल्स ट्रीटमेंट मस्सा हटाना तिल हटाना पलक सर्जरी लिपोसक्शन

डॉ। वेंकटेश आर

डॉ। वेंकटेश आर

सलाहकार, 15 साल का अनुभव

अपोलो स्पेशलिटी अस्पताल, वनग्रामपता

नॉन-सर्जिकल फेशियल कायाकल्प फैट ग्राफ्टिंग ब्रेस्ट सर्जरी हेयर ट्रांसप्लांट सेक्स चेंज (एसआरएस) एब्डोमिनोप्लास्टी

डॉ। अरुमुगम एस

डॉ। अरुमुगम एस

वरिष्ठ सलाहकार, 42 साल का अनुभव

पता

लिपोसक्शन मायोमेक्टॉमी फेस लिफ्ट सर्जरी ब्रेस्ट लिफ्ट हेयर रिप्लेसमेंट ब्रेस्ट इम्प्लांट्स

डॉ अक्षयलिंगम थमिलचेलवन

डॉ अक्षयलिंगम थमिलचेलवन

सलाहकार, 17 साल का अनुभव

विजया अस्पताल, चेन्नईपता

एस्थेटिक जेनिटल कॉस्मेटिक सुगर बोटॉक्स डर्मा फिलर्स मेंटोप्लास्टी ओटोप्लास्टी ब्लेफेरोप्लास्टी राइनोप्लास्टी राइटिडेक्टोमी बॉडी लिफ्ट प्रक्रियाएं वसा में कमी प्रक्रियाएं स्तन वृद्धि / कमी / प्रत्यारोपण संशोधन / स्तन प्रत्यारोपण हटाने / स्तन लिफ्ट और वसा हस्तांतरण स्तन वृद्धि।

डॉ. डी विनोथ कुमार

डॉ. डी विनोथ कुमार

सलाहकार, 20 साल का अनुभव

विजया अस्पताल, चेन्नईपता

स्तन वृद्धि / मैमोप्लास्टी लिपोसक्शन एब्डोमिनोप्लास्टी गाइनेकोमास्टिया उपचार / सर्जरी नाक को फिर से आकार देना निशान संशोधन सर्जरी कान लोब सुधार / मरम्मत स्तन में कमी स्तन लिफ्ट बोटॉक्स इंजेक्शन इंजेक्शन फिलर्स लेजर रिसर्फेसिंग ब्लेफेरोप्लास्टी ओटोप्लास्टी ब्राचीओप्लास्टी (आर्म लिफ्ट)

सफलता दर

Back Stretching exercises on daily basis helps in improving the quality of life and keep backaches at bay. To improve flexibility for Back Stretching, one should have orange juice, intake of vitamin C, oily fish, proteins blueberries, plenty of water, turmeric, watermelon on regular basis.

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Frequently Asked Questions Related to Back Stretching

प्रक्रिया से पहले (9 प्रश्न):

बैक स्ट्रेचिंग सर्जरी को स्पाइनल डीकंप्रेसन सर्जरी के रूप में जाना जाता है, यह रीढ़ की हड्डी को धीरे से खींचकर काम करती है। यह सर्जरी रीढ़ की हड्डी पर दबाव डालती है जो हड्डी और रीढ़ के बीच जेल जैसे कुशन होते हैं।

हां, पीठ की सर्जरी निश्चित रूप से लायक है जब हम पीठ दर्द को देखते हैं तो पीठ की सर्जरी कई रोगियों के लिए जीवनरक्षक हो सकती है, सर्जरी की सफलता दर रोगी के अनुसार भिन्न होती है।

रीढ़ की हड्डी या तंत्रिका जड़ों पर दबाव या संपीड़न के कारण होने वाले कुछ लक्षणों से राहत पाने के लिए स्पाइनल डीकंप्रेसन सर्जरी की जा रही है। इसमें उभरी हुई या ढही हुई डिस्क, मोटे जोड़, ढीले स्नायुबंधन और हड्डी की वृद्धि हो सकती है जिसका उपयोग रीढ़ की हड्डी की नलिका को संकीर्ण करने के लिए किया जा सकता है।

रीढ़ की हड्डी के संपीड़न के कुछ लक्षणों में दर्द, सुन्नता, झुनझुनी, कमजोरी और अस्थिरता शामिल हैं। गंभीर मामलों में रीढ़ की हड्डी की नसों पर दबाव पड़ सकता है जिससे पक्षाघात या मूत्राशय या आंत्र में समस्या हो सकती है।

यह वह सर्जरी है जिसका उपयोग 80 से 90 प्रतिशत रोगियों में नसों में दबाव को दूर करने के लिए किया जाता है। यह सर्जरी उम्र बढ़ने के कारण होने वाली टूट-फूट के कारण कशेरुकाओं की अंतर्निहित विकृति को ठीक नहीं करती है।

ऐसे बहुत से विकल्प हैं जो गंभीर दर्द वाले लोगों के लिए काठ का विघटन एक प्रभावी उपचार विकल्प साबित करते हैं। जिन लोगों की सर्जरी हुई है उनमें से कई लोगों को पैर में दर्द या कमजोरी का अनुभव हो सकता है और वे सर्जरी के बाद आसानी से चल सकते हैं।

बैक स्ट्रेचिंग एक सर्जिकल प्रक्रिया है जो आपके पीठ क्षेत्र से अतिरिक्त त्वचा को हटाने के लिए की जाती है, बैक स्ट्रेचिंग मुख्य रूप से वजन घटाने की समस्या से निपटने के लिए की जाती है जिसके कारण ढीली और ढीली त्वचा की उपस्थिति होती है।

पीठ की स्ट्रेचिंग से अतिरिक्त त्वचा निकल जाती है और फिर बची हुई त्वचा पीठ पर कसकर खींचती है जिससे पीठ चिकनी और झुर्रियों से मुक्त दिखती है।

बैक स्ट्रेचिंग सर्जरी मूल रूप से दो प्रकार की होती है:

  • ब्रा-लाइन बैक स्ट्रेचिंग- यह सर्जरी एक निशान बनाने के लिए की जा रही है जो पीठ के साथ-साथ कंधे के ब्लेड के नीचे और मुख्य रूप से उन जगहों पर होता है जहां ब्रा बैंड अक्सर गिरता है, यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए किया जाता है।
  • वर्टिकल बैक स्ट्रेचिंग- यह सर्जरी पीठ और पेट क्षेत्र पर मौजूद अतिरिक्त त्वचा और अतिरिक्त वसा को हटा देती है। इस प्रक्रिया में आपके कूल्हे की हड्डियों के ऊपर से लेकर बांह की हड्डियों तक चीरा लगाया जा रहा है। हथियार और कड़े होंगे.

प्रक्रिया के दौरान (7 प्रश्न):

मामले की जटिलता के आधार पर इस सर्जरी में लगभग चार से छह घंटे लगेंगे।

यह सर्जरी मुख्य रूप से सामान्य एनेस्थीसिया के तहत की जाती है

यह सर्जरी मुख्य रूप से ऑर्थोपेडिक स्पाइन सर्जन या न्यूरोसर्जन द्वारा की जाती है।

ऐसी कई प्रक्रियाएं हैं जिनका उपयोग काठ का डीकंप्रेसन सर्जरी में किया जा रहा है, पहला है लैमिनेक्टॉमी जहां आपके प्रभावित तंत्रिका पर दबाव को कम करने के लिए आपके कशेरुका से हड्डी का एक हिस्सा हटाया जा रहा है। दूसरा डिस्केक्टॉमी है जहां तंत्रिका पर दबाव कम करने के लिए क्षतिग्रस्त डिस्क के एक हिस्से को हटाया जा रहा है और तीसरा स्पाइनल फ्यूजन है जहां रीढ़ को स्थिर और मजबूत करने के लिए दो या दो से अधिक कशेरुकाओं को हड्डी के एक हिस्से के साथ जोड़ा जाता है।

सामान्य एनेस्थीसिया के तहत बैक स्ट्रेचिंग सर्जरी को पूरा होने में लगभग दो से पांच घंटे लगेंगे।

बैक लिफ्ट्स सर्जरी से पहले आपको एक महीने के लिए धूम्रपान बंद करना होगा और यदि आप रक्त पतला करने वाली कोई दवा ले रहे हैं तो आपको उसका उपयोग बंद करना होगा।

यह सर्जरी मुख्य रूप से सामान्य एनेस्थीसिया के तहत की जाती है। सर्जरी के पहले चरण में पहले से बनाई गई लाइन पर चीरा लगाया जाता है, उसके बाद अतिरिक्त त्वचा को हटा दिया जाता है और चिकनी उपस्थिति बनाने के लिए शेष त्वचा को फैलाया जाता है, जिसे फिर चीरे वाली लाइन के साथ जोड़ दिया जाता है।

प्रक्रिया पोस्ट करें (7 प्रश्न):

आपके कार्य और गतिशीलता के आधार पर सर्जरी से ठीक होने में लगभग चार से छह सप्ताह लगेंगे।

आपकी रीढ़ की हड्डी को ठीक होने में लगभग छह महीने से एक साल तक का समय लगेगा, रीढ़ के क्षेत्र से कुछ ऊतकों को हटाया जा रहा है। पूरी तरह से ठीक होने में लगभग 12 सप्ताह लगेंगे।

सर्जरी के स्थान पर संक्रमण हो सकता है, या रक्त का थक्का बन सकता है या रीढ़ की हड्डी या नसों को नुकसान हो सकता है, जिससे एक या दोनों पैरों में सुन्नता या कमजोरी हो सकती है या इससे भी अधिक।

आपकी बैक स्ट्रेचिंग सर्जरी के बाद आपको बैकलिफ्ट के बाद कुछ हफ्तों तक दर्द, सुन्नता महसूस होगी। आपको दवाएं दी जाएंगी जो आपके दर्द को प्रबंधित करने में मदद करेंगी और आपको अपनी सर्जिकल पट्टियों की देखभाल के लिए निर्देश भी दिए जाएंगे। आपके लिए यह आवश्यक है कि आप अपने चीरों को साफ रखें और ऐसी गतिविधियों से बचें जो आपकी त्वचा पर खिंचाव पैदा कर सकती हैं।

सभी प्लास्टिक सर्जरी में संक्रमण और रक्तस्राव जैसे कुछ जोखिम होते हैं। इस प्रक्रिया से जुड़े मुख्य जोखिम चोट, रक्तस्राव, संक्रमण, सूजन, अतिरिक्त तरल पदार्थ, तंत्रिका क्षति, दर्द, सुन्नता और घाव हैं।

प्रक्रिया का पुनर्प्राप्ति समय आपकी सर्जरी के प्रकार और आपके समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करेगा। आपको वापस जाकर अपनी दैनिक गतिविधियाँ करने में लगभग 6 सप्ताह लगेंगे।

प्रक्रिया का परिणाम देखने में आपको लगभग 6 महीने लगेंगे। एक बार जब आप पूरी तरह से ठीक हो जाएं तो आप अपनी नई पीठ देख सकते हैं।

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