अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम
यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक शिशु की अस्पष्टीकृत अचानक मृत्यु होती है। SIDS ज्यादातर 1 वर्ष से कम उम्र में होता है। इसे पालना मृत्यु के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि पालना में सोते समय बच्चे की मृत्यु हो जाती है। 2-4 महीने की उम्र के शिशुओं में इसके होने की आशंका अधिक होती है। अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि यह मस्तिष्क के क्षेत्र में असामान्यताओं के कारण हो सकता है, जो नींद से सांस लेने और उत्तेजना के लिए जिम्मेदार है।
अमेरिका में हर साल लगभग 1600 शिशुओं की मौत के लिए SIDS जिम्मेदार है।
SIDS के संभावित कारण
SIDS के लिए जुड़े जोखिम कारक क्या हैं?
में किए गए एक अध्ययन के अनुसार भारत में सबसे अच्छे फेफड़े के अस्पताल, निम्नलिखित सबसे आम जोखिम वाले कारकों की खोज की जाती है।
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लड़कियों की तुलना में लड़कों में SIDS होने का खतरा अधिक होता है।
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2-4 महीने की उम्र के शिशुओं में दूसरों की तुलना में अधिक खतरा होता है।
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श्वेत शिशुओं की तुलना में गैर-गोरे अधिक अतिसंवेदनशील होते हैं।
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जिन शिशुओं के भाई-बहन या चचेरे भाई पहले ही SIDS से मर चुके हैं, वे भी अतिसंवेदनशील हैं।
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धूम्रपान करने वालों के आसपास रहने वाले शिशुओं को अधिक खतरा होता है।
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समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों या कम वजन वाले बच्चों में इसका खतरा अधिक होता है।
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20 वर्ष से कम उम्र की युवा माताओं के शिशुओं में अधिक जोखिम होता है।
अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के जोखिम को कम करने के तरीके
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वापस सोने की तैयारी - कम से कम जीवन के पहले वर्ष के दौरान, बच्चे को उसकी पीठ पर सोना चाहिए, न कि पेट या बाजू पर। बच्चे को शांत करने के लिए पेट की स्थिति का उपयोग करने से बचें।
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पालना खाली रखना - शिशु को पालने के लिए मोटे और शराबी गद्देदार से बचना चाहिए। पालना में किसी भी तकिए, खिलौने या भरवां जानवरों को न छोड़ें। ऐसी चीजों को चेहरे के खिलाफ दबाया जा सकता है और सांस लेने में बाधा हो सकती है।
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ओवरहीटिंग से बचें - बच्चे के सिर को न ढकें और बच्चे को गर्म रखने के लिए नींद की बोरी का उपयोग करें। उन सोने के कपड़ों का उपयोग करें जिन्हें अतिरिक्त कवर की आवश्यकता नहीं है।
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बच्चे को अपने कमरे में सुलाएं - बच्चे को पालना में अकेले रखा जाना चाहिए लेकिन माता-पिता के कमरे में कम से कम 6 महीने से 1 साल तक।
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स्तनपान - SIDS के खतरे को कम करने के लिए बच्चे को कम से कम 6 महीने तक स्तनपान कराना चाहिए।
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SIDS के जोखिम को कम करने के लिए किसी भी मॉनिटर या अन्य उपकरणों के उपयोग से बचें।
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शांतिकारक का उपयोग - सोते समय किसी भी पट्टा के बिना शांत करनेवाला चूसने से जोखिम भी कम हो सकता है। हालांकि, यदि आप बच्चे को स्तनपान करवा रहे हैं, तो 3-4 सप्ताह की आयु तक शांति प्रदान न करें।
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टीकाकरण - समय पर बच्चे के सभी टीकाकरण प्राप्त करें।
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नशे की आदतों से बचें - शराब पीने, धूम्रपान या अन्य दवाओं के उपयोग जैसी नशे की आदतों से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है, खासकर गर्भावस्था के दौरान। निष्क्रिय धूम्रपान से भी SIDS हो सकता है।
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