في جميع أنحاء العالم، يموت شخص واحد كل 36 ثانية بسبب أمراض القلب. أمراض القلب المطالبة بتقدير 17.9 مليون حياة سنوياً. تعد أمراض القلب [أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD)] من الاهتمامات الصحية العالمية الرائدة التي تؤثر على ملايين الأرواح سنويًا. وهو يشمل مجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية. وهذا يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. يعد فهم هذه الأسباب أمرًا مهمًا لاتخاذ قرار مستنير بشأن نمط الحياة واتخاذ خطوات نحو صحة القلب.
أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم. أكثر من أربعة من كل خمسة وفيات بسبب الأمراض القلبية الوعائية ناتجة عن النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وتحدث ثلث هذه الوفيات قبل الأوان لدى الأفراد الذين تقل أعمارهم عن 70 عاما.
تواصل مع الخبراء الطبيين
هناك عدة عوامل قد تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب. وتشمل هذه ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم (BP)
- ارتفاع نسبة الكولسترول الدهني منخفض الكثافة (LDL).
- التدخين والتعرض للتدخين السلبي
- مرض السكري
- السمنة، والنظام الغذائي غير الصحي، وقلة النشاط البدني
ما هي أمراض القلب؟
أمراض القلب هي مجموعة من الأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية. وهذا يشمل أمراض القلب التاجية، وأمراض القلب الروماتيزمية، والأمراض الدماغية الوعائية، وغيرها من الحالات. تشكل أمراض القلب مجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب. تشمل هذه الأمراض:
- مشاكل القلب التي ولدت بها (مرض قلب خلقي)
- أمراض الأوعية الدموية (على سبيل المثال، مرض الشريان التاجي)
- أمراض عضلة القلب
- مرض صمام القلب
- عدم انتظام ضربات القلب
ما هي أعراض أمراض القلب؟
قد تختلف الأعراض اعتمادًا على الحالة التي تعاني منها ويمكن أن تشمل ما يلي:
- ضعف أو ألم أو تنميل في الساقين و/أو الذراعين
- ألم في الصدر
- ضربات قلب سريعة أو بطيئة جدًا أو خفقان
- ضيق التنفس
- الشعور بالدوار أو الدوار أو الإغماء
- تعب
- تورم الأطراف
ما هي الأسباب الرئيسية لأمراض القلب؟
بعض الأسباب الرئيسية لأمراض القلب موضحة أدناه:
1. التدخين والتعرض للتدخين السلبي
التدخين هو السبب الرئيسي لأمراض القلب والسكتة الدماغية. ويسبب التدخين وفاة واحدة من كل أربع حالات وفاة بسبب هذه الحالات. يمكن أن يؤدي التدخين إلى إتلاف الجسم بعدة طرق:
- يرفع مستوى الدهون الثلاثية ويخفض نسبة الكولسترول الدهني عالي الكثافة (HDL).
- يجعل الدم لزجًا، ويزيد من احتمالية تجلط الدم. وهذا يؤدي إلى منع تدفق الدم إلى الدماغ والقلب.
- إتلاف الخلايا التي تبطن الأوعية الدموية.
- يزيد من تراكم الترسبات (الدهون والكوليسترول والكالسيوم وغيرها من المواد) في الأوعية الدموية.
- يسبب سماكة وتضييق الأوعية الدموية.
2. ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول
يعد ارتفاع كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL-C) أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب. ارتفاع ضغط الدم هو السبب الرئيسي لأمراض القلب والسكتة الدماغية. فهو يدمر بطانة الشرايين، مما يجعلها أكثر عرضة لتراكم الترسبات.
يؤدي تراكم اللويحات إلى تضييق الشرايين المؤدية إلى القلب والدماغ. يمكن أن يؤدي ارتفاع (LDL-C) إلى زيادة خطر إصابة الشخص بأمراض القلب بمقدار الضعف. ويرجع ذلك إلى تراكم الكولسترول الزائد في جدران الشرايين. يؤدي تراكم الكوليسترول الزائد إلى الحد من تدفق الدم إلى دماغ الشخص وقلبه وكليتيه وأعضاء أخرى وساقيه.
في عام 2021 ، أكثر 3.81 مليون حالة وفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية تعزى إلى ارتفاع مستويات LDL-C.
يمكن للمرضى تحسين مستويات ضغط الدم والكوليسترول لديهم عن طريق:
- تناول نظام غذائي صحي منخفض الصوديوم
- أن تكون نشيطًا بدنيًا
- الحفاظ على وزن صحي
- تناول الأدوية على النحو الموصى به
3. داء السكري
يرتبط ارتفاع نسبة الجلوكوز في الصيام ارتباطًا وثيقًا بمقدمات مرض السكري والسكري والسمنة في جميع أنحاء العالم. في عام 2021، ساهم ارتفاع نسبة الجلوكوز في بلازما الصيام في حدوث ذلك 5.4 مليون حالة وفاة و 2.30 مليون حالة وفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
مرضى السكري معرضون مرتين لخطر الإصابة بأمراض القلب. يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى إتلاف الأوعية الدموية في القلب. وهذا يؤدي إلى انسدادات قد تؤدي إلى السكتة الدماغية. يعاني أكثر من ثلثي مرضى السكري أيضًا من ارتفاع ضغط الدم، بينما تزيد الحالة أيضًا من مستويات الدهون الثلاثية ومستويات LDL-C.
4. السمنة
السمنة منتشرة بشكل كبير على مستوى العالم. فهو يساهم بشكل مباشر في التسبب في أمراض القلب والأوعية الدموية وتطورها ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بمخاطر صحية متعددة. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة بأولئك الذين يتمتعون بوزن طبيعي. تشمل عوامل الخطر ما يلي:
- ارتفاع BP
- ارتفاع LDL-C
- انخفاض HDL-C
- ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية
- السكري من النوع 2
في 2021، 3.7 مليون حالة وفاة بشكل عام و 1.95 مليون حالة وفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية تعزى إلى ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI).
5. الخمول البدني
يمكن أن يؤدي الخمول البدني أيضًا إلى الإصابة بأمراض القلب ويمكن أن يزيد من فرصة الإصابة بعوامل الخطر الأخرى، بما في ذلك:
- • السمنة .
- ارتفاع BP
- السكري من النوع 2
- عالي الدهون
فقط 16.5% من طلاب المدارس الثانوية و 24% من البالغين يستوفون المبادئ التوجيهية للأنشطة الهوائية وتقوية العضلات.
6. النظام الغذائي غير الصحي
يتم تسويق المشروبات المحلاة بالسكر مباشرة للمراهقين والأطفال. زاد استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر بشكل سريع في السنوات الأخيرة. وقد ارتبط هذا ارتباطًا وثيقًا بما يلي:
- مسارات الوزن السلبية
- سوء التغذية
- ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب. النظام الغذائي الصحي يشمل:
- فواكه وخضراوات
- كل الحبوب
- منتجات الألبان قليلة الدسم
- البروتينات الخالية من الدهون
- كمية محدودة من الدهون المشبعة والمتحولة والسكريات المضافة والصوديوم.
7. خلل في الكلى
في 2021، 3.47 مليون حالة وفاة بشكل عام و 1.87 مليون حالة وفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية كانت بسبب انخفاض وظائف الكلى. الأمراض القلبية الوعائية هي أكثر حالات الوفاة شيوعًا، حتى في نسبة كبيرة من المرضى الذين يعانون من مراحل مبكرة من مرض الكلى المزمن (CKD).
8. ارتفاع استخدام الكحول
نظرًا لأن استهلاك الكحول يتجاوز 100 جرام أسبوعيًا، فقد ارتبط الانخفاض الكبير في متوسط العمر المتوقع بالإفراط في تعاطي الكحول.
تظهر المخاطر القلبية الوعائية المرتبطة بزيادة ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب مع ارتفاع استهلاك الكحول. في عام 2021، 1.88 مليون حالة وفاة بشكل عام كانت بسبب ارتفاع تعاطي الكحول.
ما هي خيارات العلاج لأمراض القلب والأوعية الدموية؟
يعتمد العلاج على حالتك ولكنه يتضمن عادةً ما يلي:
- تغيير نمط الحياة
- دواء
- جهاز مثل ICD أو جهاز تنظيم ضربات القلب
- الدعامات
- عملية قلب
الحد الأدنى
تمثل أمراض القلب تحديًا صحيًا صعبًا ولها عواقب وخيمة إذا تركت دون رادع. ومع ذلك، من خلال تحديد وفهم الأسباب الرئيسية، يمكننا السيطرة على صحة القلب. إن تعديلات نمط الحياة والفحوصات الطبية المنتظمة والالتزام بالخيارات الصحية للقلب يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب. ومن خلال إعطاء الأولوية لصحة القلب، فإننا نحسن من رفاهيتنا ونساهم في تحقيق مستقبل أكثر صحة.
أرسل إستفسار